如疏16

通常做黑豆浆，味道就是黑豆浆本身的豆甜，不会很有喝起来加糖的感觉~
猫妈这里用一点小窍门，让黑豆浆不加糖，变甜！

一般的黑豆浆，色泽不会很黑，是灰色的~

猫妈这里用一点小窍门，让黑豆浆变真的很黑很黑~~

而且会是更健康的！

无糖甜黑豆浆


材料：

黑豆50g(豆浆机的一杯）

椰枣2大颗
烘焙用竹碳粉少许

做法：

1、将黑豆泡发；

2、泡好的黑豆用饭煲加水煮酥软；

3、熟黑豆用豆浆机打成浆；

4、加切成粒的椰枣、少许烘焙用竹碳粉（像加味精一样多就可以）用料理机或豆浆机搅打功能打匀即可。

这里为了喝起来更润口，特别把黑豆煮熟再打浆，会没有渣的感觉，也不用再为豆渣怎么吃犯头痛~
小窍门1、加烘焙用竹碳粉！

相信烘焙玩家，一定都知道这个东西，做面包、馒头、饺子面条、月饼、甚至冰淇淋都会常常用到它~

不过要记得，加一丁点儿就可以啦~千万不要加超多的喔~这个东西通常在淘宝烘焙用品店都有~

食用的竹炭粉，可以将体内有害物质吸收排出体外；并能调节闹肚子的不适症状；抑便便中的味儿；提供肠内弱酸性菌的增生，并让有害菌减少；而且可提供负离子，抑制生病原因之一的活性酵素产生~

小窍门2、加椰枣替代糖！

椰枣，又叫波斯枣、番枣、伊拉克枣，肉厚，非常的甜！对于减肥、节食的人是好食材，而且对胃肠有排毒顺肠的作用~猫妈买这个椰枣挺大个儿，所以只用了两颗，但已经是甜甜的味道了呢！猫妈通常在超市和麦德龙购买，当然万能的淘宝也有~~纯天然的甜哦！

黑豆就更不用说了，高蛋白、低热量，而且对肾虚消渴有帮助。还适合阴虚内热、脾虚水肿、脚气浮肿者食用~并且虽然黑黑的样子，却有增白乌发的作用呢~~

pangrong5645

不错，顶下  支持你

deidei1986

不错，支持。

黑猫童鞋

亲用的什么豆浆机啊

吵不散的爱情

每天会不会很浪费时间 ，孩子赖床就耽误好久的时间。

晓宇的妈妈

椰枣，，这些都要在网上买 吗？黑豆浆喝了的确对身体很好

小棉袄2005

想收藏 可不会

风一样的小野君

美味啊

风一样的小野君

黑豆好处多多

sniami

营养大餐来了

820904

好棒的分享

文博妈妈ltsj

赞赞赞~

晓龙女2012

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